カテゴリ
  1. トップ
  2. 書籍
  3. 70歳からのかる〜い1分筋トレ&ストレッチ カラダの不調をスッキリ解消!
商品詳細画像

70歳からのかる〜い1分筋トレ&ストレッチ カラダの不調をスッキリ解消!

山口晃二/著
著作者
山口晃二/著
メーカー名/出版社名
家の光協会
出版年月
2023年7月
ISBNコード
978-4-259-56766-8
(4-259-56766-7)
頁数・縦
79P 26cm
分類
趣味/トレーニング /ストレッチング
出荷の目安
5~10営業日前後で発送いたします。
お受け取りいただける日はお届けする国・量・時期により多少前後します。

価格¥1,400

出版社の商品紹介

出版社からのコメント

大反響だった前作70歳からのゆる〜い筋トレ&ストレッチ第2弾!体があちこち痛くて医者にいったのに、シニアの多くはなかなか不調が改善されないようです。ストレッチチェーン「ストレチックス」は、そんな方々の駆け込み寺。適切な運動指導で大勢の人の悩みを解消してきました。本書は、そんな超優良店の施術を一人でおこなえるだけでなく、一つの運動をたったの1分でできるよう紹介!

  • ※商品代の他に送料がかかります。
    送料は商品代・送付先によって変わります。詳しくは書籍の料金についてのご案内をご確認ください。
  • ※現時点でお取り扱いがない場合でも、今後購入可能となる場合がございます。
  • ※送付先を追加・変更される場合はご購入前にマイページよりご登録をお願いいたします。
  • ※商品は予告なく取り扱い中止となる場合がございます。
  • ※ご注文商品が在庫切れなどの際はキャンセルのご連絡をさせていただく場合がございます。
common-popup-caution

common-popup-caution